カテゴリー: ✳︎スロージャズクラス

スロージャズクラスは体の軸や体幹が非常に大切で自分の体をしっかり支えつつ、大きくダイナミックに動けるようになることが目標なので、体幹、体の軸を整えていくトレーニングがメインです。