オンラインレッスン

無料オンラインレッスンに参加してくれた皆様ありがとうございました!!
新しい出会いもありとても嬉しかったです(^-^)

ストレッチのいい話

レッスンの中でもウォーミングアップ、ストレッチは必ず行いますが、ストレッチってとても大切なんです。
怪我をしない為にも。