免疫力を上げよう
免疫とは体内で発生したがん細胞や外から侵入してきた細菌、ウイルスなどを常に監視して撃退する自己防衛システムのこと。だそうです。
休講期間延長のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、5月末まで全てのレッスンを休講とさせて頂きます。
オンラインレッスン延長
5/7(木)より引き続きオンラインレッスンを行って参りますので、宜しければご参加ください。
体を動かそう！！
今はStay Homeお家で過ごしましょう。が大切な時期ですね。
みなさん、お家でどんな生活をお過ごしでしょうか？
体型管理
先日インスタライブで無料ストレッチレッスンを行いました！
そのあとダイエットについて色々みんなとお話をしました 笑
今回は、その時に話した内容の一つをブログにも書こうと思います！！