ストレッチのいい話

レッスンの中でもウォーミングアップ、ストレッチは必ず行いますが、ストレッチってとても大切なんです。
怪我をしない為にも。

ジャズダンスの良さ

ジャズダンスの良さ…改めて考えると言葉に表すのが難しい 笑
私が思うジャズダンスの良さですが、やはり綺麗に踊れるようになったり、体の柔軟性やしなやかさなどがでてきたり、姿勢や歩き方が良くなったりする事かなと思います。