こんにちは(*^^*)
高田馬場大人初心者向けダンススクール『Vie』講師のSAYURIです！
こんにちは(*´∀｀*)
毎日暑いですね〜！
でもあっという間に終わってしまう夏なので、満喫していきたいと思います！
引き続きVieでは元気にレッスンを行なっております。
先日のレッスンで比較的新しいメンバーの方も、踊ることにだいぶ慣れてきた様子が見られ、お家で練習もしてるんだろうなと思い、新しい練習方法を伝えてみました^_^
その内容は、『自分の苦手なものを噛み砕く』という練習方法。
ブログでは以前書いた事があると思います。
振付けの練習って比較的みんなすると思うんですよ。
今の時代は動画もあるし。
前回どんなのやったかなーとか、予習したり復習したり。
で、そんなことをしていると、自分が苦手だな〜って思う振りだったり体の持っていき方だったりがあると思うんです。
簡単な例えでいえば、軸が全然取れないとか。
そういう場合、振りを何回も練習してその振りに慣れるのも一つの手なのかもしれないですが、その振付けでは体が対応できるけど、他の振付けでは対応できない。ってなる事もありますし、怪我をすることもあります。
根本的に直すには体幹をしっかり鍛えていく方が早いですし、他の振り付けでも体が対応していけます。
振りの中で軸が上手く取れないなら、噛み砕いていくと結果、体幹やバーレッスンをするのがいいわけです。
個人的にダンスの苦手や出来ない部分って噛み砕いていくと必ず基礎練にぶつかると思っています。
だからその基礎を地道にやる。
もちろん、すぐ出来ないです。
体が仕上がるまで時間を要しますし、ある程度体が出来てきても人間の体ってその日の調子もあるし、気持ちにも左右されたりするので、上手くいかない日もたくさんなんです。
私も何十年って踊ってきてますが、体もダンスもサイコーに上手くいった日！！
なんてほぼないです。笑
基本毎回何かしらの課題や反省が残ってます。笑
で、その課題がクリアできると次の課題が出てくる。
そんなもんなんですよ。
人間の体はロボットではなく生き物なので、継続していれば変化しますし、次の課題もすぐ出てくる。
芸事ってゴールが無い。ってよく言いますよね。
突き詰めればいくらでも突き詰められるからです。
いくらでも課題が出て進歩する度に変化できるからです。
でも、趣味楽しみ目的で長く踊りを続けるなら
まずは『踊る楽しさ』を忘れない事が一番だと思います。
突き詰めてるとシンドくなってくるのも事実。
そうすると踊るのが楽しくなくなってくる人もいます。
もちろんそこを楽しめる人もいます^_^
なので趣味楽しみ目的、運動不足解消目的、ストレス発散目的でダンスを習ってるけど、成長もしたい！っていう目標があるなら、焦らずマイペースに自分の体と相談しながら、『楽しむ第一で！！少しずつ練習していく』っという感じでやっていくのがいいのかな、と思います。
Vieの在籍生徒さんは会社員での本業がありながら、ダンスを習われている方がほとんどです。
その本業があっての、習い事のダンスだと思いますので、負担にならないようにしてほしいなと思います。
Vieは憩いの場を目指してるので！笑
ちなみにこれは余談ですが、ダンスを本業にしたいのであれば、話は全く別です。
しんどくたって、楽しくなくたって何が何でもやらなきゃいけない。
自分の心と体のコントロール力も必要になります。
プロ向けの話はまた別機会に。
Vieに必要は無いかもしれないですが、記録にするのはいいかもですね^^;
というわけで（？）各クラス体験レッスンも受付中です(^^)
お気軽にお問合せください♪
大人になってダンスを始めるならダンススクールVieへ☆
ダンスを趣味、楽しみでやっていきたい方、大人社会人の方、ダンス初心者の方大歓迎です！
Vieでは、
・趣味楽しみ目的で始められる初心者テーマパークダンス
・大人から始められるジャズダンス
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