高田馬場大人初心者向けダンススクール『Vie』講師のSAYURIです！
ダンスレッスンというと、
「たくさん振付を踊る時間」
をイメージする方も多いかもしれません。
もちろん、音楽に合わせて踊る時間はとても楽しいです。
でもVieでは、振付をたくさん踊ることだけを目的にはしていません。
まずは体を動かす準備から始めます
Vieのレッスンでは、
ウォームアップやストレッチ、
筋力トレーニング、
ダンスの基礎練習
を行ってから振付に入ります。
最初から振付だけを踊るのではなく、まずは体を動かしやすい状態にしていくことを大切にしています。
体が温まっていない状態で急に大きく動くよりも、少しずつ準備をしてから踊る方が、体も動かしやすくなります。
基礎があると振付も踊りやすくなります
振付の中には、姿勢や重心移動、腕や足の使い方など、さまざまな要素が入っています。
基礎練習で行っていることが、そのまま振付につながっていることも少なくありません。
最初は、
「この練習が何につながるんだろう？」
と思うことがあっても、続けていると、
振付の中で「あ、この動きだ」と気付く瞬間があります。
そうした積み重ねが、少しずつ踊りやすさにつながっていきます。
たくさん踊ることだけが上達ではありません
ダンスをしていると、
「もっと振付を覚えたい。」
「もっとたくさん踊りたい。」
と思うこともあると思います。
でも、同じ動きを丁寧に繰り返したり、自分の体の使い方を見直したりすることも、上達するためには大切です。
できなかったことが、少しずつできるようになる。
その変化は、振付の量だけではなく、基礎を積み重ねることからも生まれます。
大人だからこそ、丁寧に続けていく
大人になってからダンスを始めると、体力や柔軟性などに不安を感じる方もいらっしゃいます。
だからこそ、無理にたくさん動くことよりも、自分の体と向き合いながら、少しずつ続けていくことが大切だと思っています。
毎回のレッスンで、少しずつできることを増やしていく。
その積み重ねを、Vieでは大切にしています。
振付も、基礎も、どちらも楽しんでほしい
もちろん、音楽に合わせて振付を踊る時間も、ダンスの大きな楽しみのひとつです。
だからこそ、基礎をしっかり行いながら、最後は思いきり踊る。
その両方を楽しんでもらえたらと思っています。
「ただ振付を覚えるだけではなく、少しずつ上達していきたい。」
そんな方にも、Vieのレッスンを楽しんでいただけたら嬉しいです。
高田馬場の大人初心者・社会人向けダンススクールVie体験レッスン受付中です！
SAYURIクラスにはヤル気、気持ちを持って来て頂ければ大丈夫です！
最初はキツイかも、と思われるかも知れませんが、継続していくうちに必ず踊れるようになります。
実際Vieのレッスンでたくさ
んのダンス初心者さんが踊れるようになっているのでご安心ください^ ^
大人になってダンスを始めるならダンススクールVieへ☆
ダンスを趣味、楽しみでやっていきたい方、大人社会人の方、ダンス初心者の方大歓迎です！
Vieでは、
・趣味楽しみ目的で始められる初心者テーマパークダンス
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