高田馬場大人初心者向けダンススクール『Vie』講師のSAYURIです！
「運動が苦手なんですが、大丈夫ですか？」
体験レッスンのお問い合わせで、このようなご質問をいただくことがあります。
学生の頃から運動が苦手だった方や、普段ほとんど体を動かしていない方にとって、ダンスは少しハードルが高く感じるかもしれません。
でも、心配はいりません。
最初から運動が得意な方ばかりではありません
Vieには、ダンス経験だけでなく、運動経験もさまざまな方が通われています。
「久しぶりに体を動かします。」
という方も少なくありません。
だからこそ、最初から完璧に踊れることを求めるレッスンではありません。
まずは体を動かすことに慣れることから
Vieでは、レッスンの最初に
ストレッチ
ウォームアップ
筋トレ
基礎トレーニング
を行っています。
いきなり振付に入るのではなく、まずは体を動かしやすい状態を作ることを大切にしています。
少しずつ体を動かすことに慣れていけば十分です。
運動不足解消にもつながります
仕事や家事で忙しい毎日を過ごしていると、なかなか運動する機会がないという方も多いと思います。
ダンスは楽しみながら体を動かせるため、
「運動しなきゃ」
ではなく、
「また踊りたい」
という気持ちで続けられる方も多くいらっしゃいます。
大切なのは楽しむことです
運動が苦手だからといって、ダンスを始められないわけではありません。
最初はできなくても大丈夫。
少しずつ体を動かし、ダンスを楽しみながら続けていくことが大切です。
「運動が苦手だから…」
と迷っている方も、
まずは一度体験レッスンにお越しください。
高田馬場の大人初心者・社会人向けダンススクールVie体験レッスン受付中です！
SAYURIクラスにはヤル気、気持ちを持って来て頂ければ大丈夫です！
最初はキツイかも、と思われるかも知れませんが、継続していくうちに必ず踊れるようになります。
実際Vieのレッスンでたくさんのダンス初心者さんが踊れるようになっているのでご安心ください^ ^
大人になってダンスを始めるならダンススクールVieへ☆
ダンスを趣味、楽しみでやっていきたい方、大人社会人の方、ダンス初心者の方大歓迎です！
Vieでは、
・趣味楽しみ目的で始められる初心者テーマパークダンス
・大人から始められるジャズダンス
・年齢層関係なく楽しめるスロージャズダンス
などのレッスンを行っております♪